3 Aylık Değişim Paketi
Neden Bu Paket?
Gerçek değişim süreklilikle oluşur. 3 aylık koçluk süreci; sadece kısa süreli motivasyonla değil, sürdürülebilir alışkanlıklar ve düzenli gelişimle ilerlemek isteyenler için oluşturuldu. Bu süreçte hedeflerine, yaşam tarzına ve performansına göre tamamen kişiselleştirilmiş bir sistemle birlikte çalışırız.
Paket İçeriği:
* İster evde ister salonda kişiye özel antrenman programı
* Kişiye özel beslenme planı
* Düzenli program güncellemeleri
* Haftalık kontrol ve gelişim takibi
* Süreç boyunca birebir iletişim desteği
* Form, ölçü ve fiziksel değişim analizi
3 aylık süreç; vücudunda, performansında ve alışkanlıklarında gözle görülür bir değişim oluşturmak için en verimli dönemlerden biridir. Amaç sadece kısa süreli sonuç almak değil, sürdürülebilir bir sistem kurmaktır.
Neler Dahil?
- Kişiye özel antrenman programı.
- Supplement planlaması.
- Kişiye özel beslenme programı.
- Motivasyon ve yaşam koçluğu.
- Whatsapp desteği.
Başarı Hikayeleri
Gerçek öğrenciler, gerçek sonuçlar
Ahmet
Berkay
Kendi Değişimim
Sıradaki Sen Ol
Hayalindeki vücuda kavuşmak için bugün başla.
Öğrenciler Ne Diyor?
Bu yorumlar yalnızca hizmet alan kullanıcı yorumlarıdır.
“Elifle calismak o kadar kolay ve uygulanabilirki, bence spor yapmak isteyip cesaret edemeyen herkes bir sans verip denemeli. Kendisi her sorunuzu cevapliyor, ve ayni zamanda size beslenme ve motivasyon konusunda da yardimci oluyor. Zaten motive olmak icin kendisini Instagramdan takip etseniz bile yeter. Sizi cok iyi takip ediyor ve disipline cok onem veriyor, kendisinin verdigi beslenme programlarina da uymak cok kolay, yapmaniz gereken tek sey kendisiyle calismak, vucudunuzdaki degisimi gordukce daha da motive olacaksiniz! 😎”
“Elif hocam ile 6 ay da çok güzel bir form çıkardık, süreç boyunca ilgisi ve özeni hem motivasyonel anlamda hem gelişim anlamında çok yararlı oldu.”
Eğitmen: elifinmove
Katılma Tarihi: 2026
Spor yolculuğuma 37 kilo ile başladım ve yıllar içinde sporu sadece fiziksel bir değişim değil, yaşam biçimi haline getirdim. Spor Bilimleri Fakültesi mezunu olarak eğitimimi bilimsel altyapıyla desteklerken, aynı zamanda aktif olarak triatlon ve dayanıklılık sporlarıyla ilgileniyorum. Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu onaylı fitness antrenörlüğü başta olmak üzere birden fazla eğitmenlik belgesine sahibim. Son 3 yıldır online ve yüz yüze olarak danışanlarımla çalışıyor; kişiye özel antrenman ve beslenme süreçleri yönetiyorum. Amacım insanlara kısa süreli motivasyon değil, sürdürülebilir bir sistem ve güçlü alışkanlıklar kazandırmak. Şimdi de KOCHA'da size uzaktan en iyi hizmeti vermek için buradayım. Hem disiplin kazanmak hem de hayalindeki fiziğe kavuşman için aramıza katılman yeterli.
Güvenli Ödeme Altyapısı
Bilgileriniz 256-bit SSL sertifikası ile korunmaktadır.