UmadVision Premium Online Koçluk; tamamen size özel hazırlanan beslenme, antrenman ve yaşam alışkanlığı sistemidir. Amaç sadece geçici bir diyet uygulamak değil, sürdürülebilir yağ kaybı sağlayarak yaşam stilinizi kalıcı şekilde iyileştirmektir.

Size uygun paketi satın aldıktan sonra otomatik olarak tarafınıza detaylı bir başlangıç bilgi formu iletilir. Bu formda yaşam tarzınız, beslenme alışkanlıklarınız, günlük hareketliliğiniz, hedefleriniz ve geçmiş deneyimleriniz analiz edilir. Formu doldurup ilettikten sonra sizin için özel plan hazırlama süreci başlar.

Başlangıç formunu doldurup ilettikten sonra en geç 3 iş günü içerisinde hedefinize en sağlıklı ve en hızlı şekilde ulaşmanızı sağlayacak sistem hazırlanarak tarafınıza iletilir.

Programlar hazır veya herkese aynı verilen planlar değildir. Başlangıçta doldurduğunuz detaylı analiz formu üzerinden yaşam stiliniz, beslenme alışkanlıklarınız, günlük hareketliliğiniz, sağlık durumunuz ve hedefleriniz değerlendirilerek sistem sıfırdan oluşturulur. Ayrıca süreç boyunca haftalık revizyonlar yapıldığı için planınız sürekli sizin ilerleme durumunuza göre güncellenir.

Her hafta dolduracağınız kontrol formu üzerinden kilo değişimi, ölçüler, uygulama durumu ve geri bildirimler değerlendirilir. Bu verilere göre beslenme ve antrenman planınız güncellenir.

Sisteme bağlı kaldığınız halde sonuç alamazsanız %100 para iade garantisi sunulmaktadır.

Bu tamamen başlangıç durumunuza, hedefinize ve programa bağlılık düzeyinize göre değişir. Ancak çoğu kişi ilk 2-4 hafta içinde gözle görülür değişimler yaşamaya başlar.

Evet. UmadVision sisteminde amaç katı ve sürdürülemez diyetler uygulamak değildir. Günlük yaşam stilinize uygun şekilde oluşturulan beslenme sistemi ile sürdürülebilir bir enerji dengesi kurularak sağlıklı yağ kaybı sağlanır. Bu sayede aç kalmadan, zorlayıcı kurallar olmadan ve yaşam düzeninizi bozmadan kalıcı sonuçlar elde etmek mümkün olur.

Evet. Kilo kaybının temel belirleyicisi beslenme ve enerji yönetimidir. Antrenman süreci destekleyici bir rol oynar ve vücut kompozisyonunu iyileştirir ancak kilo kaybı için zorunlu değildir. Doğru planlanmış bir beslenme sistemi ile spor yapmadan da sağlıklı kilo kaybı mümkündür.

Spor salonu zorunlu değildir. İsterseniz spor salonuna uygun program hazırlanabilir, isterseniz evde uygulanabilecek antrenman sistemi oluşturulabilir.

Evet. Programlar günlük iş temponuz, çalışma saatleriniz ve yaşam stiliniz göz önünde bulundurularak hazırlanır.

Evet. Programlar gerçek hayat koşullarına göre planlanır. İş yeri yemekleri veya dışarıda yemek durumları sistem içinde planlanabilir.

Sabit bir öğün zorunluluğu yoktur. Program; 2, 3, 4 öğün gibi sizin yaşam stilinize göre planlanabilir.

Evet. Beslenme planı hazırlanırken sevmediğiniz veya alerjiniz olan gıdalar dikkate alınır ve sistem buna göre oluşturulur.

Hayır. Takviyeler tamamen isteğe bağlıdır. Beslenme sistemi takviyesiz de uygulanabilir.

Gün içerisinde tükettiğiniz öğünlerin görsellerini WhatsApp üzerinden iletebilirsiniz. Böylece öğün zamanlaması, porsiyon kontrolü ve gerekli düzenlemeler konusunda yönlendirmeler yapılır.

Koçluk sistemi mobil uygulama üzerinden yürütülmektedir. Programınız uygulama içerisinde size özel olarak tanımlanır ve tüm süreci buradan kolayca takip edebilirsiniz. Uygulama üzerinden antrenman programınızı görüntüleyebilir, beslenme planınızı takip edebilir, ölçümlerinizi ve ilerlemenizi kaydedebilir ve haftalık kontrol sürecine katılabilirsiniz. Bu sayede koçluk süreci düzenli, pratik ve sürdürülebilir şekilde ilerler.

Evet. Başlangıç formunda sağlık durumunuz ve varsa sakatlıklarınız detaylı şekilde analiz edilir. Bu bilgiler doğrultusunda antrenman planınız sizin durumunuza uygun şekilde hazırlanır ve güvenli bir ilerleme sağlanır. Amaç sakatlığı zorlamak değil, kontrollü ve sürdürülebilir bir şekilde ilerlemenizi sağlamaktır.

Hayır. Programlar gerçek yaşam koşullarınıza uyum sağlayacak şekilde hazırlanır. Dışarıda yemek yediğiniz veya seyahatte olduğunuz dönemlerde de uygulayabileceğiniz esnek bir sistem oluşturulur. Böylece günlük hayatınızı kısıtlamadan sürecinize devam edebilirsiniz.

Koçluk süreci boyunca WhatsApp üzerinden iletişim sağlanır. Süreç ve programınızla ilgili aklınıza takılan soruları iletebilir ve gerekli yönlendirmeleri alabilirsiniz. Bu sayede süreç boyunca destek alarak doğru şekilde ilerlemeniz sağlanır.

Programlar tek seferlik hazırlanmaz. Her hafta dolduracağınız haftalık kontrol formuna göre sisteminiz ilerleme durumunuza göre güncellenir ve revize edilir.

Çoğu diyet sistemi geçici kurallar üzerine kuruludur. UmadVision sistemi ise yaşam stilinize uyum sağlayan sürdürülebilir bir yapı oluşturur ve haftalık revizyonlarla sürekli optimize edilir.

Evet. Seyahat, sağlık veya kişisel sebepler gibi durumlarda koçluk sürecinizi belirli bir süre için dondurma hakkınız bulunmaktadır. Böylece süreciniz kesintiye uğramadan, uygun olduğunuz zaman kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.